Fizyoterapi, hareket bozukluklarını önlemeyi, iyileştirmeyi ve fonksiyonel kapasiteyi artırmayı amaçlayan bilimsel bir sağlık disiplinidir. Kas-iskelet sistemi, sinir sistemi, solunum sistemi ve dolaşım sistemi başta olmak üzere birçok vücut sistemini kapsayan bu alan, bireylerin yaşam kalitesini yü ...

Sağlıklı beslenme, bireyin günlük enerji ihtiyacını karşılayacak şekilde vücudun gereksinim duyduğu makro ve mikro besin öğelerini dengeli şekilde almasıdır. Modern yaşamın getirdiği hızlı tüketim alışkanlıkları, sağlıksız beslenme davranışlarını artırmakta, bu durum hem fiziksel hem de zihinsel sağ ...